Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
17 mars 2012 6 17 /03 /mars /2012 19:26

Ce n'est pas vraiment une recette, par cet article je veux juste vous donner une idée de repas rapide et qui change un peu pour les jours où on est pressés....

 

et puis bon même s'il ne faut pas en abuser ;-) on va dire que c'est quand même équilibré, on a un féculent, protéine, produit laitier, légume. bon ca va j'essaie de me donner bonne conscience... ^_^

 

hamburger-vege.jpg

 

Ingrédients (2 hamburgers):

 

- 2 pains à hamburger

- 2 filets de soja panés (ici a*lpro)

- salade

- 2 tranches de cheddar

- pesto

 

Faire cuire dans une poele sans matière grasse les filets de soja panés.

 

Préparer en attendant les pain en mettant sur le "chapeau" la tranche de cheddar et sur le "fond" le pesto et faire chauffer quelques secondes au four à micro ondes pour faire fondre le cheddar.

 

Une fois les filets de soja panés cuits les déposer sur le fond du pain mettre un peu de salade et refermer le pain.

 

Bon appétit.

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Présentation

  • : Le blog de juliecuisine
  • Le blog de juliecuisine
  • : Julie grande gourmande végétarienne
  • Contact

Recherche