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21 janvier 2012 6 21 /01 /janvier /2012 15:15

Voici une recette saine, rapide et délicieuse, que demander de plus???

 

fruits-passion-tofu-soyeux.jpg

 

Ingrédients:

 

- 400 g de tofu soyeux

- 1 mangue

- 6 fruits de la passion

- 2-3 gouttes d'arômes vanille

- sucre si nécessaire (pas pour moi)

 

Peler et couper la mangue en morceaux et mettre dans le blender, ajouter les fruits de la passion, le tofu, l'arôme vanille et le sucre si vous souhaitez.

 

Mixer.

 

Versez dans des verrines et réserver au frais au minimum 2h.

 

Voici un dessert léger à consommer sans modération et surtout sans culpabiliser ;-)

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