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11 mars 2012 7 11 /03 /mars /2012 09:23

Pour cette recette je me suis insispérée de la recette de Cléa

 

porridge-clea1.jpg

 

Ingrédients:

 

- 250 ml da lait de soja vanille + un peu

- 35 g de flocons d'avoine

- 1 CS d'amandes entières

- 1 CS de mix de fruits séchés (cranberries, gojis, mulberries)

- 1 cc de purée de noisettes

 

porridge-clea2.jpg

 

Faire chauffer le lait avec les flocons pendant 10 min sur feu doux.

 

Rajouter un peu de lait, les amandes et les fruits séchés et laisser gonfler 3-4 min.

 

Ajouter 1 cc de purée de noisettes et bien mélanger.

 

Voici un petit dej' qui tient bien le corps pour bien commencer la journée.

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