5 mai 2012
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11:41
J'avais envie d'un diner rapide, sain et pas trop lourd et vu que j'avais plein de fruits l'idée d'un smoothie m'est venue.
Les ingrédients sont au pif...
- 1 mini banane
- quelques fraises
- quelques myrtilles
- quelques framboises
- quelques morceaux de mangue
- du lait de coco
- du yaourt soja vanille
- 2 cs son d'avoine
- 1 cc de spiruline
- 1 cc de graines de chia
- le jus d'1/2 citron vert
Mixer le tout et savouver, perso j'ai adoré!
