Julie grande gourmande végétarienne
Presque digne de chez le pâtissier enfin bon peut-être pas mais je suis très fière du résultat pour une première... Ingrédients: Pour la pâte: - 200g de farine T65 - 100 ml d'eau - 60g de beurre de soja Pour la crème pâtissière: - 500 ml de lait de soja...
Long week-end en perspective et surtout journée chargée, un déjeuné vitaminé s'imposait ... Au programme un smoothie et un porridge Ingrédients: - 1 mangue - 6 fruits de la passion - 1 banane - 2 mini bananes - 1 cc de graines de chia - 250 ml de lait...
Juste une tuerie, qu'est-ce que je me suis régalée ce matin!!! à chaque bouchée j'étais mmmhhhhh trop trop bon!!! Ingrédients (8 petits croissants): - 1 pâte feuilletée - 8 petites barres de chocolat noir fondant - du pralin Personnellement j'ai acheté...
Voici une recette qui convient soit pour un apéro en version mini-muffins ou en entrée accompagnée d'une salade. Ici je les ai accompagné d'une salade avec une sauce à base de yogourt/poivron/tomate > un régal!!! Ingrédients (10 muffins) - 250 g de farine...
Une bonne petite recette savoureuse... Ingrédients: - 2 paquets de udon fraiches (400g) - 200 à 300 g de brocolis - 20 cl de crème liquide de soja - gomasio, poivre, curry - quelques noisettes - tofu fumé Faire cuire les brocolis et les mixer avec la...
Voici une recette hyper simple, saine, légère.... bon faut avouer qu'il faut trouver le truc pour les rouler mais grâce à internet j'ai vu comment faire, et après 2 essais j'avais la main hihihi Ingrédients: (j'ai fait 18 rouleaux) - 2 carottes - 1/2...
Cette recette je l'ai déjà fait plein de fois mais d'habitude j'achète la pâte brisée toute faite et je le fais avec du chocolat noir et là il me restait du chocolat blanc donc j'ai changé de version. Et surtout j'ai fait ma pâte moi même vu que pour...
Sur la même base que la tarte au chocolat et fruits rouges, j'ai réalisé une version chocolat blanc et framboises, le prochain test sera celle d'Agnès chocolat blanc/mangue... Ingrédients: 1ere couche - 250 g spéculoos - 5 CS de beurre de soja fondu 2ème...
Voici une recette vite fait bien fait pour changer du traditionnel n*utella qui n'est vraiment pas bon pour la santé avec toute l'huile de palme et le sucre qu'il contient!!! Ingrédients: - 60 g de cacao en poudre non sucré - 2 CS de coco rapé mixé -...
Des légumes qui attendent dans le frigo et pas le temps de trop chipoter... hop un gratin... Ingrédients: - 2 aubergines - 1 courgette - 1 oignon - 3 tomates - 200 g de tofu fumé - 1 cc de concentré de tomates - 20 cl de crème liquide de soja - basilic...
Ma machine à pain m'ayant lâchement abandonnée j'ai du faire mon pain au four, et j'ai été agréablement surprise, un meilleur résultat et surtout fini les trous au milieu du pain (crochets de la map) Ingrédients: - 300g farine de seigle - 200f farine...
Cette recette ca fait un bail que je veux la tester!!!! j'adore la coco et j'adore testé les trucs japonais alors cette recette était faite pour moi... Ingrédients: - 150g de farine de riz gluant (mais j'ai dû en rajouter) - 3 CS de stévia - 200 ml de...
Un peu de soleil et on a envie de glaces, fruits,.... j'ai réuni les deux Alors une recette super simple!!! Ingrédients: - 150 g de tofu soyeux - framboises surgelées - un peu de sirop d'agave Tout mettre dans le blender et mixer. Transvaser dans un plat...
Trop de bananes à la maison et plein d'idées de recettes, en voici une... Ingrédients: - 3 bananes - 400g de tofu soyeux - 1cc de jus de citron - 1CS de stévia - un peu de coco rapée Mettre le tofu, les bananes et le jus de citron dans un blender et mixer...
Voici un flan à base de banane, fruits de la passion et coco mmmhhhh un régal... Ingrédients (4 petits flans): - 250 ml de lait de coco - 2 bananes - 3 fruits de la passion - 1 cc d'agar agar Mixer les bananes et les fruits de la passion. Mettre dans...
Ce matin je me suis levée et quelle déprime en voyant le temps! Il y a 2 jours il faisait magnifique et là il fait tout gris... Du coup pour mettre un peu de soleil dans ma journée, j'ai décidé de faire un porridge exotique... Ingrédients: - 250 ml de...
Ce n'est pas vraiment une recette, par cet article je veux juste vous donner une idée de repas rapide et qui change un peu pour les jours où on est pressés.... et puis bon même s'il ne faut pas en abuser ;-) on va dire que c'est quand même équilibré,...
J'aime bien de varier ce que je mange et vu qu'avec ma recette de smoothie précédente je me retrouvais avec 2 grands verres j'ai voulu faire une variante et j'ai donc ajouté deux ingrédients dont la spiruline... Oui oui je te vois derrière ton écran faire...
Quelle superbe journée aujourd'hui, tellement belle que j'ai eu envie de glace une fois rentrée à la maison, vu l'heure il fallait une recette rapide... Ingrédients: - 100g de chocolat noir - 20 cl de crème liquide (de soja pour moi) - 20 cl de lait (de...
Voici un mix de mes 2 recettes de muffins aux sons précédentes. La version avec les oeufs est bonne mais trop "sèche" et puis trop d'oeufs c'est pas bon pour la santé ;-) et celle sans oeufs à la compote de pommes est trop "humide" et oui jsuis jamais...
Cela fait un petit temps que je voulais faire cette recette et ben l'attente en valait la peine je me suis régalée!!! Recette trouvée sur le net mais je ne sais plus où. Ingrédients: (2-3 pers ça dépend les pers ¨^_^) - 1 CS huile olive - 250g champignons...
Pour cette recette je me suis insispérée de la recette de Cléa Ingrédients: - 250 ml da lait de soja vanille + un peu - 35 g de flocons d'avoine - 1 CS d'amandes entières - 1 CS de mix de fruits séchés (cranberries, gojis, mulberries) - 1 cc de purée...
Quand je suis tombée sur la photo de cette tarte j'ai halluciné! Directement je me suis dit waouh on dirait une tarte d'un pâtissier et ben non! Cette tarte a été réalisée par Agnès et est juste magnifique!!! Evidemment, j'ai voulu la tester et vu que...
Bon j'ai continué mes recherches pour la recette de barres de céréales que je ne râterai pas et surtout pas trop grasse ni sucrée et voilà que je tombe sur le blog: lacuisineaquatremains qui proposait une recette pour des enfants donc pas sucrée ni trop...
ou barres de céréales râtées -_-' ben oui faut bien que j'avoue c'était censé être des barres de céréales... euh comment dire la recette n'est pas encore au point... ^_^ Ingrédients: - 100g mélange de flocons (blé, orge, avoine, seigle, riz) - 1 CS de...
